Cén fáth le linn úsáide steroid, tá aisghabháil níos tapúla ná mar is gnách: Creatine, tá ról mór.
Méadaíonn leibhéil androgen ardaithe sintéis creatine (fosfáit creatine, a bhfuil ról do-athsholáthair aige i sintéis adenosine triphosphate-ATP) i matán cnámharlaigh, agus nuair a spreagtar na matáin, déantar ATP a laghdú go foréigneach agus a mhiondealú ina ADP (défhosfáit adenosine). . Ag an am seo, gníomhaíonn phosphocreatine chun ADP a athbhunú go tapa, agus fiú ATP chun tuirse a athbhunú.
Go nádúrtha le haghaidh bodybuilding, téann na matáin isteach ar feadh tréimhse tuirse tar éis ATP a chaitheamh, agus tá sé deacair é a spreagadh go foréigneach arís i dtréimhse ghearr ama.
Dá bhrí sin, luasóidh úsáid stéaróidigh (go háirithe testosterone) aisghabháil creatine, rud a fhágann go mbeidh tuirse oiliúna i bhfad níos lú agus fiú tréimhsí sosa níos giorra.
Cé nach luathaíonn sé sintéis muscle go díreach, is éifeacht dhearfach riachtanach é freisin, agus níl an t-ábhar creatine i mairteoil chomh hard agus a bhíothas ag súil leis (30kg / 5g), atá i bhfad ó go leor. De ghnáth bíonn autosecretion níos soladach le linn forlíontaí nó stéaróidigh.