Mealatonin

Eolas Bunúsach Melatonin

 

Ainm Táirge: Melatonine

Comhchiallaigh: Melatonin

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232.28

EINECS: 200-797-7

Leáphointe: 116.5-118 céim (lit.)

Fiuchphointe: 374.44 céim (meastachán garbh)

Tuaslagthacht: Intuaslagtha in eatánól go 50mg/ml ar a laghad

Dealramh: bán go púdar as-bán

Is hormón é melatonin a dhéantar sa chorp. Rialaíonn sé timthriallta oíche agus lae nó timthriallta múscail codlata. De ghnáth déantar melatonin i bhforlíonta i saotharlann.

Spreagann dorchadas an corp chun níos mó melatonin a dhéanamh, rud a thugann comhartha don chorp a chodladh. Laghdaíonn solas táirgeadh melatonin agus comharthaíonn sé go bhfuil an corp ina dhúiseacht. Tá leibhéil ísle melatonin ag roinnt daoine a bhfuil deacrachtaí codlata acu. Ceaptar go bhféadfadh meileatonin a chur ó fhorlíonta cuidiú leo codladh.

Is minic a úsáideann daoine melatonin le haghaidh insomnia agus feabhas a chur ar chodladh i gcoinníollacha éagsúla, mar shampla scaird Readonly. Úsáidtear é freisin le haghaidh dúlagar, pian ainsealach, néaltrú, agus go leor coinníollacha eile, ach níl aon fhianaise eolaíoch maith ann chun tacú leis an chuid is mó de na húsáidí seo. Níl aon fhianaise mhaith ann ach an oiread chun tacú le meileatonin a úsáid le haghaidh COVID-19.

Éifeachtach dócha do

• Trioblóid ag titim ina chodladh ag gnáth-am codlata (siondróm moillithe céime codlata). Dealraíonn sé go laghdaítear an t-am is gá chun titim ina chodladh i measc daoine fásta óga agus leanaí leis an riocht seo má ghlactar melatonin sa bhéal.
• Neamhord múscailte neamh-24-uair an chloig. Dealraíonn sé go bhfeabhsaítear codlata leanaí agus daoine fásta atá dall má thógtar melatonin sa bhéal ag am codlata.

Éifeachtach b’fhéidir le haghaidh

• Suaitheadh ​​codlata de bharr leigheas áirithe brú fola (insomnia béite-spreagtha). Má thógann tú meileatonin de bhéal d'fhéadfadh sé go laghdófaí fadhbanna codlata do dhaoine a ghlacann drugaí béite-bhacaithe.
• Ailse. Má ghlactar dáileoga arda meileatonin sa bhéal nó mar urchar, arna riar ag soláthraí cúram sláinte mar aon le ceimiteiripe nó cóireálacha ailse eile, d'fhéadfaí méid siadaí a laghdú agus rátaí marthanais a fheabhsú i roinnt daoine a bhfuil ailse orthu.
• Mearbhall agus agitation tar éis obráid. I gcás leanaí a fhaigheann cógas ar a dtugtar sevoflurane le linn máinliachta, d'fhéadfadh sé go gcuideodh sé meileatonin a ghlacadh sa bhéal roimh ainéistéise chun imní agus corraithe a chosc agus iad ag dúiseacht. Níl an éifeacht a bhaineann le melatonin a ghlacadh i ndaoine fásta atá ag dul faoi mháinliacht soiléir.
• Brú fola ard. Is cosúil go laghdaítear brú fola i ndaoine a bhfuil brú fola ard orthu má ghlactar leis an bhfoirm scaoileadh rialaithe meileatonin sa bhéal roimh am codlata. Is cosúil nach n-oibríonn táirgí a scaoiltear láithreach.
• Insomnia. Má thógann tú meileatonin sa bhéal, go gearrthéarmach, is cosúil go ngiorraítear an t-am a thógann sé chun titim ina chodladh i ndaoine a bhfuil insomnia orthu, ach ní dhéantar ach thart ar 7-12 nóiméad. Níl sé soiléir má chuireann sé isteach ar an méid ama a chaitear a chodladh. Dealraíonn sé freisin go bhfuil sé níos cabhrach do dhaoine fásta níos sine agus dóibh siúd a bhfuil coinníollacha áirithe eile acu.
• Scaird Readonly. Má thógann tú meileatonin de bhéal is féidir feabhas a chur ar chomharthaí áirithe den scaird moille ar nós airdeall agus laghdaítear codlatacht agus tuirse i rith an lae. Ach b’fhéidir nach gcabhródh sé leis an méid ama a thógann sé ar dhaoine a bhfuil scairdmhilleán orthu titim ina gcodladh.
• Migraine. Is féidir le melatonin a ghlacadh sa bhéal roimh leaba cosc ​​​​a chur ar migraines i ndaoine fásta agus leanaí. Níl sé soiléir má chabhraíonn melatonin le migraines a chóireáil.
• Imní roimh nós imeachta. Má thógann tú melatonin sa bhéal nó faoin teanga, laghdaítear imní roimh máinliacht i ndaoine fásta. Níl sé soiléir má chabhraíonn sé i leanaí.
• Támhachán roimh nós imeachta. Má thógtar meileatonin de bhéal d'fhéadfadh sé go laghdódh sé an méid támhachán a theastaíonn le haghaidh roinnt nósanna imeachta leighis i leanaí.
• Dó gréine. Is cosúil go gcuidíonn sé le dó gréine a chosc trí fhoirmiú melatonin a chur ar an gcraiceann roimh nochtadh na gréine.
• Grúpa de riochtaí pianmhar a théann i bhfeidhm ar an jaw comhpháirteach agus muscle (neamhoird temporomandibular nó TMD). Má thógann tú melatonin sa bhéal ag am codlata ar feadh 4 seachtaine, laghdaítear an phian i mná le pian sa ghialla.
• Leibhéil ísle pláitíní san fhuil (thrombocytopenia). Má ghlactar le meileatonin de bhéal is féidir feabhas a chur ar chomhaireamh íseal pláitíní fola a bhaineann le hailse, cóireáil ailse agus neamhoird eile.

Neamhéifeachtúil dócha do

• Aistarraingt ó dhrugaí ar a dtugtar beinseadé-asaipíní. Ní laghdaítear na hairíonna aistarraingthe i ndaoine a bhfuil insomnia acu a stopann ag glacadh na ndrugaí seo nuair a thógtar meileatonin ag am codlata.
• Dúlagar. Ní cosúil go laghdaítear comharthaí an dúlagair má thógann meileatonin de bhéal, agus d'fhéadfadh sé na hairíonna a dhéanamh níos measa i roinnt daoine.

Tá suim ann meileatonin a úsáid chun críocha éagsúla eile, ach níl go leor faisnéise iontaofa ann chun a rá an bhféadfadh sé a bheith cabhrach.

Is dócha go bhfuil melatonin sábháilte don chuid is mó de dhaoine fásta nuair a úsáidtear é go gearrthéarmach. Is féidir melatonin sábháilte nuair a thógtar go fadtéarmach é. Tá sé in úsáid go sábháilte ar feadh suas le 2 bhliain. Ach féadann sé fo-iarsmaí áirithe a chur faoi deara lena n-áirítear tinneas cinn, codlatacht, meadhrán agus masmas. Ná tiomáin ná bain úsáid as innealra ar feadh 4-5 huaire an chloig tar éis duit meileatonin a ghlacadh.

Is minic a úsáideann daoine fásta melatonin i dáileoga suas le 8 mg de bhéal go laethúil ar feadh suas le 6 mhí. I leanaí, is minic a úsáidtear é i dáileoga suas le 3 mg de bhéal go laethúil ar feadh suas le 3 mhí.

Scaoiltear roinnt forlíontaí melatonin go mall agus scaoiltear cuid eile go tapa. Is féidir roinnt táirgí melatonin a chur faoin teanga nó sa leice chun ionsú níos tapúla. Úsáidtear melatonin freisin in uachtair, gargles, agus glóthacha. Labhair le soláthraí cúram sláinte chun a fháil amach cén cineál táirge agus dáileog a d'fhéadfadh a bheith is fearr do riocht ar leith.

Clibeanna Te: melatonin, soláthraithe melatonin tSín